In diesem Artikel findest du alle grundlegenden Informationen zum Thema Paleo-Autoimmunprotokoll, kurz AIP. Du möchtest wissen, wie das Autoimmunprotokoll dir dabei helfen kann, Unverträglichkeiten, Allergien oder Autoimmunerkrankungen zu lindern und aktiv zu managen? Hier erhältst du Antworten. Dieser Artikel ist lang und hat deshalb ein Inhaltsverzeichnis. Mit einem Klick auf die Überschriften darin kannst du direkt an die gewünschte Stelle springen.
Inhalt
- Das AIP basiert auf den Grundsätzen der Paleo-Ernährung
- Das Autoimmunprotokoll (AIP) ist eine zeitlich begrenzte Ernährungstherapie
- Die wissenschaftlichen Grundlagen zum Autoimmunprotokoll leicht verständlich
- Wie Fremdstoffe dein Immunsystem überlasten
- Der Darm als Tor zum Körperinneren
- Das Autoimmunprotokoll (AIP) dient der Regeneration des Magen-Darm-Trakts und entlastet das Immunsystem
- Im Autoimmunprotokoll ist eine hohe Nährstoffdichte besonders wichtig
- Die Eliminationsphase gibt deinem Körper Zeit zur Regeneration
- Die Regeln für die Eliminationsphase im Autoimmunprotokoll
- In der Wiedereinführungsphase findest du heraus, was du nicht verträgst
- Dein persönliches Autoimmunprotokoll ist einzigartig
- Die vier Säulen im Autoimmunprotokoll (AIP)
- Nährstoffdichte
- Darmgesundheit
- Hormon-Regulation
- Immunologisches Gleichgewicht
- Die Ursprünge des Autoimmunprotokolls
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